今月も介護予防ショートステイを行いました。
テーマは『転倒を予防しよう～寝たきりは骨折から～』です。

転倒予防の秘訣は、なんといっても足の力を保つこと。
そういうと、筋力UP・筋力UPと考えがちですが、
実は、何歳になっても挑戦するという意欲の持続や向上がカギなんです。
今回は、筋力強化の運動とともに、意欲を出すためにどうすればよいか勉強しました。

そして、意欲向上のためのレクリエーションでは、
リモートでご利用者様の生まれ故郷を旅することに！

「私の生まれは山口県柳井市です。」
「広島よ」
なんと、「群馬県高崎市」という方もいらっしゃいます。

旅はリモートですが、おやつはリアル。←これ大事！
広島県因島のはっさく大福を食べました。